Dr. Junella Chin ist eine osteopathische Ärztin, Gründerin und ärztliche Direktorin von MedLeafRx, einer integrativen medizinischen Praxis in Kalifornien und New York. Sie ist auch die Autorin des Buches Cannabis & CBD: For Health & Wellness.

Mit Blick auf das Coronavirus (COVID-19) stellten wir ihr ein paar Fragen, wie Cannabis und CBD dazu führen können, die Immunität zu stärken und Angstzustände zu verringern.

Jon:  Dr. Chin, vielen Dank für die Teilnahme am Programm. Erzählen Sie uns etwas über Ihre Erfahrungen. Was ist Osteopathische Medizin?

Dr. Chin: In den Vereinigten Staaten gibt es zwei Arten von Ärzten. Das sind MD und DO. Beide Gruppen haben das volle Recht, Menschen ins Krankenhaus einzuweisen, Medikamente zu verschreiben – die Berufskompetenzen sind identisch. Osteopathische Ärzte haben jedoch ein zusätzliches Jahr Anatomie und Physiologie an der medizinischen Fakultät und lernen auch die sogeannte praktische osteopathische Medizin. Es ist eine Art manipulativer Behandlung. Vielleicht kennen Sie sich mit Chiropraktik aus. Chiropraktiker sind keine Ärzte, aber sie führen diese Manipulationen durch. Osteopathische Ärzte sind Ärzte, die auch praktische Hilfe leisten.

Jon: Wie baust du Cannabis in deine Praxis ein?

Dr. Chin:  Ich sehe die Patienten im größerem Kontext. Wenn Patienten kommen, führe ich die Aufnahmeuntersuchung vollständig mit genaue Anamneseeruierung. Ich schaue auf die Medikamentenliste, die Krankengeschichte und alles andere um als Arzt sicherzustellen, dass der höchste Standard eingehalten wird.

Wenn Patienten zu mir kommen, haben sie normalerweise alle medizinischen Möglichkeiten ausgeschöpft und suchen einen integrierten Arzt – jemanden, der nicht nur über Marihuana, sondern auch über Ernährung und funktionelle Medizin sprechen kann und sowohl östliche als auch westliche medizinische Philosophien abdeckt.

Jon: So wichtig, weil ich denke, dass traditionelle Ärzte oft nicht einmal mit dem Gedanken an “alternative Medikamente” kommen, die allerdings überhaupt keine Alternativen sind – die werden seit Tausenden von Jahren verwendet – oder Diäten. Es ist sehr wichtig, was Sie tun. Aber Sie empfehlen auch traditionelle Ärzneimittel, oder?

Dr. Chin:  Ja, ich stelle auch Rezepte aus. Ich nehme wirklich das Beste aus beiden Welten. Wenn Sie sich das vorstellen möchten, haben wir konventionelle Medizin, was am häufigsten in Krankenhäusern und Kliniken zu sehen ist, sehr teuer, aber auch invasiv und sehr gut für die Notfälle geeignet – die Art von Dingen, die wir jetzt haben, wenn Sie einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder Trauma erlitten oder wenn es sich um Coronavirus handelt und Sie beispielsweise eine invasive Therapie mit maschinelle Beatmung benötigen. Von der anderen Seite haben wir alternative Komplementärmedikamente, die ein Oberbegriff sind. Es umfasst Akupunktur, Homöopathie und traditionelle indische Heilkunst.

Und in der Mitte steht die integrative Medizin, auf der sich unsere Praxis spezialisiert hat. Wir wählen das Beste aus beiden Welten aus, indem wir wissenschaftlich validierte Therapien aus konventionellen und alternativen Systemen betrachten.

Jon: Warum hast du dich entschieden, ein solcher Arzt zu werden und hast nicht den traditionelleren Weg genommen?

Dr. Chin:  Ich war selber Patient, bevor ich überhaupt Arzt wurde. Bei mir wurde eine Autoimmunerkrankung der Wirbelsäule diagnostiziert, die als ankylosierende Spondylitis bezeichnet wird. Es gibt kein Heilmittel. Die wird nur symptomatisch behandelt. Es betrifft die Wirbelsäule, so dass sich die Knochen der Wirbelsäule nicht bewegen. Denken Sie daran, dass sie einfach zusammenkleben, damit Sie sich nicht beugen und Ihre Zehen berühren können. Sie können sich nicht drehen und während der Fahrt einen blinden Fleck betrachten. Die meisten Patienten nehmen im Laufe ihres Lebens mehrere Schmerzmittel ein und auch Medikamente, die für den Körper sehr giftig sind.

Während meines Studiums als Arzt trug ich ein spezielles Korsett die ganze Zeit und während eines meiner Besuche – ich war damals in San Francisco, kurz nachdem Marihuana legalisiert wurde. Einer der Leute hat mich danach gefragt. Er spezialisierte sich in HIV-Medizin und sagte: „Sehen Sie, Sie werden die medizinische Fakultät nicht so schnell abschließen, wie Sie es denken. Sie müssen die ganze Zeit aufstehen und werden es nie beenden. Also hat er mich wirklich in die Marihuana-Medizin eingeführt, ob Sie es glauben oder nicht.

Jon: Hast du zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben Marihuana als Medizin entdeckt?

Dr. Chin: Genau. Als er mir die erste Flasche der Tinktur reichte, nannte er sie nicht CBD oder ähnliches. Er sagte: “Es ist Marihuana in Alkohol getränkt.” [lacht] Er sagte: “Danach kriegst du keinen wirklichen Rausch.” Das ist alles was er gesagt hat. “Es wird dich nicht High machen, also mach dir keine Sorgen.”

Jon: Nicht zu High, ja.

Dr. Chin: Aber nehmen Sie es nachts, nehmen Sie es, wenn Sie nicht im Einsatz sind. Er sagte: “Es hilft meinen HIV- und AIDS-Patienten wirklich bei ihren Schmerzen.” Und das ist alles, was er gesagt hat. Ich erinnere mich, wie ich wochenlang mit dieser Flasche auf dem Sideboard saß, sollte ich es zum Beispiel tun oder nicht? Ich beschloss, es zu versuchen, weil es entweder das war oder das ich die medizinische Fakultät abbrechen wurde.

Jon: Wow. Und natürlich waren die Ergebnisse für Sie positiv.

Dr. Chin: Genau. Nach dem Wochenende wusste ich, dass etwas funktioniert, und beschloss, meine medizinische Karriere darauf zu konzentrieren, herauszufinden, wie diese Präparate funktionieren, warum ich an der medizinischen Fakultät nichts davon erfahren habe und warum meine Kollegen nichts davon wussten. Und ich war in Kalifornien. Ich war dort, wo du jetzt bist. Ich war an dem Startpunkt der beginnenden medizinischen Revolution.

Ich lernte, ein konventioneller Arzt zu sein, zur DO-Schule zu gehen, dann alles über diese Kräutermedizin zu lernen – und dann andere Dinge zu integrieren, die ich für meine eigene Heilung brauchte. Ich habe auch Akupunktur verwendet. Aber ich habe Entzündungshemmer genommen. Ich habe Celebrex genommen, ich habe Vioxx genommen. Und ich mache immer noch beides. Ich beschäftige mich nicht nur mit alternativer Medizin. Ich glaube, Sie müssen herausfinden, was für Sie funktioniert, und eine Partnerschaft mit Ihren Arzt abschließen.

Jon:

Ich möchte über Coronavirus sprechen – und ich weiß jetzt, dass die Menschen viele Fragen zum Cannabiskonsum haben, sowohl wie die Resistenz zu sichern und die Immunität zu stärken als auch wie mit dem Stress umzugehen, den dieses Gefühl haben viele. Dies scheinen die beiden häufigsten Fragen zu sein, die wir von unseren Lesern erhalten haben.

Ich habe unsere Leser gebeten, mir ein paar Fragen zu stellen, in dem Wissen, dass ich heute auf Instagram mit Ihnen sprechen würde, und es gab Unmengen davon. Ich habe einige ausgewählt und aussortiert, und ich möchte das wir ein paar Fragen stellen und die Meinung eines medizinischen Experten zu einigen dieser Fragen einholen. Meiner Meinung nach viele Menschen sind jetzt in ihren Häusern in den Coronavirus-Kokons versteckt und sehr unsicher darüber.

Lassen Sie mich mit der Frage beginnen, dass die Apothekerin hat, das ist die Idee, dass das Rauchen von Marihuana oder CBD jetzt zu lungenschädlich ist? Sollten wir weil sich bei Coronavirus um eine Atemwegserkrankung handelt, überhaupt nicht rauchen? Sollten wir auf andere Behandlungsmethoden nutzen, einschließlich Tinkturen, Kapseln usw.? Diese Idee ist das Rauchen beeinflusst die Lunge zu stark.

Dr. Chin: Das ist eine gute Frage. Nachdem ich in den letzten Monaten Patienten gesehen habe, ermutige ich die um die Art und Weise, wie sie Cannabis konsumieren, zu ändern, wenn sie die inhalative Version verwenden, sei es Vape oder die Verwendung einer getrockneten Pflanze. Sie sollen einfach keine Reizstoffe in Ihre Lunge bringen.

Sie können ein sehr erfahrener Raucher sein und die Vape-Form bevorzugen, aber Sie belasten sich trotzdem. Sie möchten gesund bleiben. Es gibt wirklich keine Entschuldigung, Ihren Körper zu irritieren. Es ist gerade Allergie Saison, daher ist die Gesundheit der Atemwege sowieso gefährdet. Wenn Sie also vermeiden können, zu verdampfen, oder andere Methoden von Rauchen zu verwenden, ist dies meiner Meinung nach der perfekte Weg, um Ihr eigenes Immunsystem besser zu stärken.

Jon: Dazu ist es wichtig, ob Sie Öle oder Pflanzen benutzen. In dieser Zeit ist es möglicherweise nicht angebracht, einfach die Lunge mit dem Cannabiskonsum zu belasten.

Dr. Chin: Genau.

Jon: Okay. Alexandrabadaro fragt: Stimmt es, dass Rauchen das Risiko erhöht, an Grippe oder Virus zu erkranken, weil es die Atemwege freimacht?

Dr. Chin: Es erhöht nicht Ihre Chancen, sich mit dem Virus zu infizieren, aber da Sie wieder eine Entzündungsreaktion in den oberen Atemwegen auslösen und das Atmungssystem schwächen, erhöht jede Person mit einem geschwächten Atmungssystem – oder einem geschwächten Immunsystem – ihre Chancen, das Virus zu bekommen, nicht nur das Coronavirus. Es kann eine Erkältung sein oder die Grippe. Aus diesem Grund ist es viel sicherer, es so lange wie möglich beiseitelegen und zu versuchen, während dieser Zeit Essen, Trinken und Tinkturen zu verwenden.

Jon: Erhöht der Konsum von Cannabis in irgendeiner Form, zu diesem Zeitpunkt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich mit diesem oder einem anderen Virus infizieren? Gibt es irgendetwas an Cannabis, das Sie in irgendeiner Weise machen würde?

Dr. Chin: Nein, es gibt keine Forschung, ich habe mindestens nicht gelesen oder bin nirgendwo draufgekommen, was zeigt, dass ein erhöhter Marihuana-Konsum Ihnen hilft, Ihre Chancen sich mit dem Coronavirus zu infizieren zu erhöhen.

Wenn überhaupt, betrachte ich es aus entzündlicher Sicht. Wenn Sie Marihuana bereits als entzündungshemmendes Schmerzmittel verwenden dann, wenn Sie die allgemeine Entzündung im Körper reduzieren, ist es eine Sache weniger, über die sich Ihr Körper Sorgen machen muss. Sie können dies durch Bewegung tun und einen guten erholsamen Schlaf. Nutzen Sie alles, was Entzündungen, Angstzustände oder Stress im Körper reduziert und das Immunsystem stärkt.

Wenn Cannabis es für Sie tut – ob Sie es zur Schmerzlinderung verwenden oder nicht, vielleicht verwenden Sie es zur Muskelkontraktion – hilft es auch, da es diese Immunantwort moduliert.

Jon: Das ist eine ähnliche Frage von Amanda E. Leaf. Es wurde nachgewiesen, dass Cannabinoide Auswirkungen auf Viren wie z.B. Grippe haben? Natürlich würden wir zu diesem frühen Zeitpunkt nichts über COVID-19 wissen, aber gibt es irgendwelche Vorteile bei der Verwendung von Cannabinoiden, wenn Sie durch Viren erkrankt sind? Sie sagten, sie seien entzündungshemmend. Ist das auch die Antwort auf diese Frage?

Dr. Chin: Ja, das ist eine ähnliche Frage. Es wurde gezeigt, dass Cannabis antiviral, antimikrobiell und immunmodulierend ist. Ich denke, das könnte effektiv sein. Ist das das einzige, was daran so magisch ist? Ich glaube nicht. Aber ich denke, es könnte Teil der Wirkung sein.

Jon: Gibt es Terpene, über die wir Bescheid wissen sollten, wenn es daruber geht, die Immunität zu stärken, bestimmte spezifische Cannabinoide, auf die Sie sich konzentrieren sollten, um sich selbst zu schützen und unserer Immunität zu helfen?

Dr. Chin: Wunderbare an Terpenen ist, dass sie nicht nur in Cannabis, sondern auch in anderen Pflanzen vorkommen. In Ihre Küche zum Beispiel. Beta-Caryophyllen, das in schwarzem Pfeffer enthalten ist, ist ein sehr starkes Antioxidans.

Wenn Sie sich Pinen ansehen, das auch in Kiefern vorkommt, lindert es tatsächlich Asthmasymptome und lindert Angstzustände. In der Tat für meine Patienten, die Asthmaanfälle oder Keuchen während der Allergiesaison haben, wenn sie einige ätherische Pinen- und Terpenöle verwenden, die helfen den die Atemwege zu öffnen. Es funktioniert wirklich.

Auch Eukalyptus ist ein Terpen. Es hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und reduziert auch Angstzustände. Limonen. Es gibt einen Grund, warum Sie im Supermarkt frei legen und den frischen Zitronenduft auslösen, der sehr erfrischend ist. Es ist auch ein großes Anxiolytikum und erhöht die Immununterstützung. Deshalb verabreichen Sie Zitronen in Wasser oder in Tee mit Honig. Das sind richtig gute Dinge. Terpene haben ihre eigenen therapeutischen und heilenden Eigenschaften.

Jon: Woher kommt CBD? Hat CBD antivirale Wirkung? Was sollten wir über CBD denken?

Dr. Chin: CBD hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, aber das Wichtigste an CBD ist, dass es Entzündungen reduziert, weil wir alle Entzündungen in unserem Körper haben. Wenn Sie an einen Diabetiker oder an jemanden denken, der an Schmerzen im unteren Rückenbereich oder Migräne leidet, die chronisch rezidivieren, bedeutet dies eine Entzündung des Körpers.

Wenn Sie diese Entzündung hemmen können, ist dies besser für Ihre Gesundheit, da chronische Entzündungen ein Warnschild bei allen Krankheiten sind. Dies ist eine chronische, tiefliegende Entzündung.

Jon: Was wissen wir über CBD und Stress. Sie sagten, es sei ein bekanntes entzündungshemmendes Mittel. Wie hilft es beim Stress?

Dr. Chin: Stress ist ein sehr breites Konzept. Wir müssen wirklich herausfinden, worum es sich bei Stress handelt? Wird Stress durch Schlafmangel verursacht? Ist chronischer Schmerzstress oder PTBS-Stress mit Angst verbunden? Dass was ich vor allem in meiner Klinik sehe, sind chronische Schmerzen, und dann würde ich sagen Schlaflosigkeit und Angst. All dies erhöht den Stress. Also überprüfen sie wodurch ist das verursacht ob Schmerzen, Schlaflosigkeit oder Angst. Die Lösung wurde dann seine entsprechende Gruppe oder einen chemischen Auslöser zu finden, der das zugrundeliegende Stressproblem lösen würde.

Jon: In diesem speziellen Fall würden viele Leute sagen: “Mein Stress kommt von der Sorge, das Coronavirus zu bekommen oder dass jemand, den ich liebe, das Coronavirus bekommen könnte” oder von all der Angst, die das Corona Virus überhaupt gibt. “Werde ich meinen Job verlieren, was passiert, wenn ich nicht bezahlt werde? Die Wirtschaft zerfällt “, all die verrückten Gedanken, die wir gerade haben. Ich denke, Sie würden es Angst nennen. Ich weiß, dass dies viele verschiedene Aspekte hat, aber hilft CBD bei solchen Gedanken?

Dr. Chin: Sicher. CBD wirkt auf GABA-Rezeptoren in unserem Gehirn, was unserem Körper wirklich sagt, dass er bremsen und sich entspannen sollte, und dass wir in Sicherheit sind. Deswegen können wir den Menschen definitiv erlauben, CBD-Präparate und niedrigere THC-Dosen zu verwenden.

Ich denke, niedrigere THC-Dosen sind für eine Vielzahl von medizinischen Patienten sehr vorteilhaft. Ich habe sogar Patienten, die sagen: „Ich habe überhaupt keine THC-Toleranz. Ich hatte eine wirklich schlechte Erfahrung. “Aber, wenn Sie mit der Dosierung niedrig genug sind – ich meine hier Mikrodosierung, die Man durch Tage zwischen den Dosierungen erreicht – kann dies sehr, sehr effektiv sein.

Ich wurde auch Vorsicht bei den Arzneimitteln nehmen. Viele Menschen mit Angstzuständen nehmen möglicherweise bereits verschreibungspflichtige Medikamente. Medikamente gegen Angstzustände oder Antidepressiva. Sie sollten also vorsichtig sein, wenn Sie Cannabinoide einnehmen, die mussen wissen, dass sie möglich auf einander wirken. Sie möchten nur sicherstellen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen oder nicht zu viel konsumieren. Wenn Ihr Arzt sagt: “Ich möchte, dass Sie Zoloft erhöhen”, bedeutet dies nicht, dass Sie gleichzeitig auch Marihuana erhöhen können.

Jon: Sisters of the Seed fragt, ob es Cannabinoide gibt, die antivirale / antibakterielle Wirkungen haben?

Dr. Chin: Diese Cannabinoide mit Terpenen, über die ich gerade gesprochen habe. Ich mag es nicht, in Gruppen zusammenfassen, weil die so unterschiedlich sind, aber wenn Sie sich die Chemovare oder Cannabinoidprofile getesteten Produkts ansehen würden sollte Man nach Cannabinoiden suchen, die reich an diesen verschiedenen Terpenen sind. Ich stelle mir vor, die hätten sehr gute antivirale, antibakterielle und immunstärkende Eigenschaften.

Jon: Ashleyh1112 stellt eine Frage, die für jeden Patienten eine unterschiedliche Antwort haben kann, aber ich sollte Sie trotzdem fragen was die Dosis betrifft. Er fragt, wie viel und wie oft Sie Marihuana benötigen, um Ihre Immunfunktion zu stärken, und kann es Ihren Immunglobulinspiegel erhöhen? Aber lassen Sie uns erst über den ersten Teil sprechen. Wie viel oder wie oft brauchen Sie Marihuana? Wenn es nicht möglich ist, einen Termin mit Ihnen oder einem anderen Hausarzt zu vereinbaren, wie soll Man das selber dosieren und wo kann Man das herausfinden?

Dr. Chin: Die Dosierung war schon immer eine Top-Frage für alle Ärzte, Verbraucher und Patienten. Die größte Herausforderung besteht darin, die richtige Dosis für sich zu finden. Sie können im Internet suchen und erhalten die allgemeine Dosierungstabelle die enthalten auch die kleinen Dinge, die Ihr Gewicht oder spezifisches Problem die Sie betrifft. Man soll versuchen daraus das beste Dosierungsszenario auszuspucken.

Aber es unterscheidet sich tatsächlich von Person zu Person. Ich habe einen Mann, der irgendwann kam und 215 Pfund schwer war; Er brauchte weniger Cannabis als diese kleine Frau, die 98 Pfund gewogen hat. Sie hatten beide MS, also die gleiche Diagnose. Zwei Milligramm können für eine Person gut und für eine andere völlig unwirksam sein.

Ich fordere meine Patienten immer auf, eine Mikrodosis zu verabreichen. Weniger bedeutet mehr. Versuchen Sie eine niedrigere Dosis. Zum Beispiel 1 mg THC einnehmen, dann vielleicht ein paar Tage pausieren, dann wieder 1 mg CBD einnehmen. In Zwischenzeit alles notieren und herausfinden, bei welchem ​​Sie sich besser gefühlt haben. Probieren Sie die Tinktur aus und fahren Sie dann mit der genauen Messung fort.

Jon: Wie lange sollten Sie warten, bevor Sie Ihre Dosis erhöhen?

Dr. Chin: Für meine Anfänger empfehle ich normalerweise die ersten 3 Tage die gleiche Dosis einzunehmen, auch wenn sie nichts fühlen, weil es einige Zeit dauert, bis sich die Rezeptoren öffnen und sich sogar auf Ihren Körper einstellen. Wenn Sie Erfahrung haben, können Sie die Dosis jeden Tag erhöhen.

Jon: Lass uns ein bisschen über Hygiene sprechen – es ist jetzt sehr offensichtlich das viele Leute teilen Cannabis. Die Leute drehen sich selber und es gibt auch eine Art Kultur zum Teilen von Marihuana. Ich kann mir vorstellen, dass dies jetzt nicht empfohlen wird, da es sich um soziale Distanzierung handelt. Haben Sie noch andere Ideen, um sicherzustellen, dass die zu diesem Zeitpunkt sicher Marihuana konsumieren können?

Dr. Chin: Natürlich. Soziale Distanzierung ist wirklich schwer einzuhalten, besonders in der Cannabisgemeinschaft, denke ich. Wir lieben es zu kuscheln und zu teilen. Als Menschen mögen wir keine Isolation. Unser Körper, unsere Essenz, unsere Seele die wissen das. Aber es gibt wirklich gute Gründe, unser Verhalten jetzt zu ändern. Dies ist ein wirklich ein Opfer, das jetzt gebracht werden sollte, um spätere Katastrophen und persönliches Leiden zu vermeiden.

Natürlich sollten Sie Ihre Hände häufig waschen, auch die Verbindungen in Geräten nicht zu beschädigen – das ist der perfekte Weg, um die Ausbreitung des Virus zu stoppen. Es gibt viele Menschen, die das Coronavirus asymptomatisch tragen. Nur weil Sie nicht husten, kein Fieber haben oder perfekt aussehen, ist dies nicht der richtige Weg, um zu beurteilen, ob ich diesen Vape Pen mit dieser Person teilen werde.

Warten Sie also, bis wir an Ort und Stelle sind, und wissen Sie, was passiert, wenn Sie Dinge wie Telefone abwischen und den Bereich abwischen, mit dem Sie arbeiten, wenn Sie in einem Metall- oder Glasbereich mit Cannabisprodukten arbeiten. Husten und Niesen, Ihre Husten-Tasche – das können Sie auch.

Jon: Viele Menschen, einschließlich mich, haben gerade große Angst und suchen Erleichterung bei CBD / Marihuana-Produkten. Was empfehlen Sie in dieser Situation?

Dr. Chin: Ich würde mit Sorge für viele Verbraucher sagen, dass Nummer eins die Nachrichten nicht online sieht. [lacht] Hör auf, die Nachrichten aus dem Netz zu sehen. Es ist sehr schwierig, und jetzt benutzen wir unsere Telefone mehr denn je. Jedes Mal, wenn es blinkt oder uns eine Benachrichtigung gibt, sehen wir, wie sich die Zahlen erhöhen.

Aber Sie möchten unbedingt einen Blick auf Cannabinoid-Produkte werfen, die auf Sativa basieren und stärker mit CBD beladen sind. Ich denke das wäre toll. Und dann Mikrodosierung auf den THC-Cannabinoid-Profilen, weil wenn zu viel THC eingenommen wird und durch Überkonsum kann Man ziemlich unangenehm und ängstlicher werden.

Jetzt denke ich, dass Mikrodosierung wichtiger denn je ist, weil es therapeutische Wirkungen gibt. Sie haben fast das Gefühl, dass nichts passiert, wenn Sie eine Mikrodosis verabreichen. Es ist sehr subtil, aber Sie fühlen sich “Ich habe das Gefühl, Yoga zu praktizieren” oder “Ich fühle mich ein bisschen mehr in meine Haut eingebettet, ein bisschen wohler in meine Haut.” Du willst dortbleiben. An diesem Punkt ist weniger mehr.

Jon: Braucht CBD THC und umgekehrt, braucht THC CBD, um voll wirksam zu sein? Können Sie einfach die gesamte Palette der CBD-Produkte nehmen und die Auswirkungen spüren, oder ist es für jede Person anders?

Dr. Chin: Auch hier ist es für jede Person anders und dann hängt es immer davon ab, welche Art von Produkt Sie einnehmen. Wenn Sie ein Getränk zubereiten, verwenden die meisten Getränke CBD-Isolat. Einige Getränke sollen Ihnen beim Entspannen helfen, andere dienen der Beruhigung, aber viele verwenden Isolate nur für das Geschmacksprofil. Vielleicht brauchen Sie etwas mehr von diesem CBD-Isolat.

Einige Leute, die das gesamte Spektrum abdecken, stellen möglicherweise fest, dass sie nicht so viel konsumieren, wie sie normalerweise benötigen würden. Auch hier kommt es auf Ihren Körper an, es kommt darauf an, wozu Sie gewohnt sind.

Klinisch sehe ich Verbraucher und Patienten mit der größten Kilometerleistung im gesamten Spektrum, da sie alle reichhaltigen Cannabinoide, CBD, THC, aber auch Terpene erhalten.

Jon: Gibt es etwas, das ich verpasst habe und das Sie unseren Zuhörern aus medizinischer Sicht vermitteln möchten, das für sie von Nutzen sein könnte?

Dr. Chin: Ich denke, das Wichtigste im Moment ist, kein Geld zu verschwenden, um sich selbst zu erschöpfen und viele Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Viele Patienten gehen zu Amazon und geben viel Geld für Immunverstärker aus und versuchen, ihren Körper so “gesund” wie möglich zu halten. Sie möchten wirklich sicherstellen, dass Sie Ihre Ernährung betrachten, indem Sie eine reichhaltige Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln zu sich nehmen.

Übung ist großartig. Auch wenn Sie zu Hause sind, gehen Sie in den Park, gehen Sie in den Hof. Am Wochenende bin ich mit Bear Mountain gewandert. Übung bewegt die Lymphflüssigkeit und aktiviert das Lymphsystem. Muskeln ziehen sich zusammen, der Geist bleibt gesund.

Und Schlaf. Jetzt, da wir keinen Arbeitsplan haben, möchten Sie sich immer noch an diese Routine halten und sicherstellen, dass Sie genügend erholsamen Schlaf bekommen.

Ich denke, dass das alles wirklich sehr wichtige Dinge sind. Die Verwendung von Marihuana, wenn Sie bereits Marihuana verwenden, ist ebenfalls sehr hilfreich.

Und ich möchte wirklich über die Verwendung von Marihuana für die Haut sprechen, aktuell. Nehmen wir an, Sie haben Ekzeme, Psoriasis oder trockene Haut, jetzt, da wir in die Allergiesaison eintreten. Ich habe bei Patienten mit dermatologischen Problemen viele Exazerbationen verbunden mit Stress festgestellt. Ihre Haut ist auch ein Spiegelbild Ihres Immunsystems. Sie sollten daher sicherstellen, dass Sie Ihre Haut entsprechend pflegen, dass sie geschützt wird, damit sie sich nicht vom trockenen Wetter trennt.

Jon: Was ist mit Händewaschen? Wir sprechen über die Antiviren – aber sie töten alle Bakterien ab, richtig, diese Purells und so weiter? Ist es wichtig, dem auch mit Hautpflegemitteln entgegenzuwirken?

Dr. Chin: Deshalb habe ich es erwähnt. Meine Ekzem- oder Psoriasis-Patienten, deren Fingerhaut wegen Purell buchstäblich knackt und bricht, weil die sich so viel die Hände waschen. Es trocknet die Haut vollständig aus und deshalb waschen die mehr und Sie verwenden die Tücher mehr. Sie müssen Ihre Haut intakt halten.

Es ist daher sehr wichtig, dass Sie Dinge verwenden, die diese Epidermisschicht schützen, da Sie nicht anfällig für Infektionen sein möchten.

Jon: Es ist alles so ein toller Rat. Ich schreibe das, wenn ich mit dir rede, auch wenn ich es aufnehme. [lacht] Es ist sehr wichtig. Dr. Chin, vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, mit uns zu sprechen.

Dr. Chin: Gern geschehen. Die Freude ist ganz auf meiner Seite.

Jon: Ihr Buch ist  Cannabis und CBD für Gesundheit und Wellness  . Gibt es eine Website, die ich anderen Leuten empfehlen sollte?

Dr. Chin: drjunechin.com.

Jon: Fantastisch. Danke dir.

Quelle: https://www.greenentrepreneur.com/article/347732